Рис Жасмин — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 7.17 г | 10 % |
| Жиров | 0.40 г | 0 % |
| Углеводов | 78.00 г | 29 % |
| Калорийность | 348.75 ккал (1459 кДж) | 17 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- капуста голубцы ленивые по-вегетариански, 141 ккал
- Ленивые голубцы по-вегетариански, 141 ккал
- тефтели, 213 ккал
- рис жасмин в пакетиках(по 125 гр) отварной с маслом, 159 ккал
- рагу овощное Пухово, 86 ккал
- овощи тушеные с черносливом и рисом, 78 ккал
- Лаханоризо, 112 ккал
- перцы фаршированные с базиликом, 117 ккал
- Фаршированные перцы с базиликом, 119 ккал
- суп "Фаршированные перцы"-1., 109 ккал
- рис с чечевичным соусом, 283 ккал
- Рис «Жасмин» с маслом, 161 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
